第653号 藤沢さんﾛｰﾌｰﾄﾞ(5)｢B89ｴﾅｼﾞｰﾚｽｷｭｰ｣
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ １．巻頭エッセイ：藤沢紀子さんのオーラソーマローフード
≪Ｂ８９エナジーレスキュー≫ （2016,7/1 金）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
梅雨空が続いているかと思うと、ときおり強い日ざしがさしたり、
季節の移り変わりの時期ですね。
初夏から、もうすぐ盛夏がやってくる。
アジサイの花色が日々変化する、美しい季節です。
曇りがちな日が多くなると、お洗濯もなかなか日に当てられず、少
し気分も沈む日もあるかもしれませんね。
今回は、元気をいっぱいチャージできるＢ８９のエナジーレスキュ
ーについて書きたくなりました。
オーラソーマローフードで今年は、２層に色が分かれたボトルをイ
メージしたレシピを作ろうと思ったのですが、私の大好きなターコ
イズやブルーは、実は食べ物には、ほぼありません。
食べ物にブルーは、食品が傷んでいるとか、毒ということで、私た
ちはブルーを見ると食欲がなくなるようにできているのだとか。
なので、今回は元気いっぱいになれるレッドをチャージできるレシ
ピを考えました。
そして、Ｂ８９の下層はディープマジェンタです。
http://aura-soma.co.jp/products/equi/B089.html
オーラソーマを学びはじめたばかりのころは、ディープマジェンタ
が黒に見え、いったい誰がこんな色を選ぶのだろうと、つぶやいて
いました。
ですが、ディープマジェンタの意味がわかったとき、なんて美しい
色なのだろうと感じるようになりました。
オーラソーマは光のセラピーですが、光の当たり方で、カラーもと
っても違って見えますね。
光とは、見る力、明晰性のことなのかもしれません。
黒に見えていたディープマジェンタのなかには、かぎりない可能性
が隠されています。
ボトルを太陽に透かすとヴァイオレットやレッド、ブルーなどのき
らめきを見ることができるのです。
それは、まるで私たちのなかに隠されている無限の可能性を見せて
くれているようです。
じめじめした時期には、ウツっぽくなる方もいらっしゃるかもしれ
ませんね。
「なにもしたくない。どこにも行きたくない。ベッドで寝ていたい。
起き上がれない」とか。
雨降りで気が重くなった朝に、エネルギーチャージのエナジーレス
キューで、トリートメントするのもいいかもしれません。
ほんとうに元気がなく、動けないときにも眺めたり、身体に塗って
あげることで、エネルギーチャージができそうです。
とても濃い色の組み合わせなので、身体に塗るときには、お洋服に
つかないように気をつけてくださいね。
上層部のレッドは、生きる力を思いっきり表現しています。
レッドは、第１チャクラの色であり、大きなエネルギーセンターを
表す色です。
レッドがたっぷりあると、ものごとにチャレンジしていったり、積
極的になれたり、進んでいくことができますね。
自分のなかにある、たくさんの可能性を信じて進んでいく、このボ
トルはそんな助けにもなるでしょう。
Ｂ８９の上層部のレッドと、下層部のディープマジェンタがリンク
することで、強烈なエネルギーになります。
私たちのチャクラも第１チャクラのレッドからはじまり、マジェン
タになり、遠いように見えて、輪のようにつながっているのかもし
れませんね。
私は、ちょうど今、「Ｂ１１ エッセネボトル１」の色変わりした
ボトルを使っています。
http://aura-soma.co.jp/products/equi/B011.html
下層部のピンクが色抜けしてクリアーになり、見た目はクリアー／
クリアーに見えるのですが、やわらかなゼラニウムにピンクのエネ
ルギーも感じます。
Ｂ８９は、Ｂ１１のタロットの強さのリターンジャーニーですね。
自分が使っているボトルと、今回書こうと思ったボトルの思わぬつ
ながりに触れて、シンクロに嬉しくなりました。
スピリチュアルプライドとの関連もおもしろく、Ｂ１１のタロット
では、女性がライオンをおとなしくさせていますが、Ｂ８９では、
女性とライオンがひとつになることで、それが克服されています。
リターンジャーニーでは、なんだかハートのつながりで女性とライ
オンがひとつになっている、そのことを教えてくれているようにも
感じます。
元気が必要なときに、植物のファイトケミカルの力を美味しく取り
入れるのもいいですね。
ファイトケミカルは、厳しい自然界で生き残るために動くことので
きない植物の知恵です。
今回は、真っ赤なラズベリーと黒紫のブルーベリーを使った、エナ
ジーレスキューデザートをご紹介します。
ラズベリーは、キイチゴ、フランボワーズ（フランス語）とも呼ば
れ、ビタミンＣ、葉酸が多く含まれ、多種類のファイトケミカルが
あるため、強い抗酸化作用が期待できます。
ブルーベリーには、目にいいアントシアニンがたっぷりです。
いちごやブルーベリー、クランベリー、カシス、などを総称して
「ベリー」と呼びます。
その小さな果実に含まれる色素成分が、紫系ファイトケミカルのア
ントシアニンです。
アントシアニン色素の色幅のように、ベリーの色もピンクからヴァ
イオレットと幅広く楽しめます。
ベリー類には、タンニンの収斂作用、ペクチンの整腸作用でお腹の
調子を整えてくれる効果が期待できます。
ラズベリーもブルーベリーも、フレッシュな摘みたてがいちばん美
味しいですが、冷凍したものでも手軽に作ることができますので、
どうぞお試しになってみてくださいね。
☆エナジーレスキューデザート☆
≪材料≫
ラズベリー １カップ
ブルーベリー １パック
バナナ １本
レモン汁 小さじ１
≪作り方≫
１．ブルーベリー、バナナ、レモン汁をミキサーでよく混ぜます。
２．ガラスの器に半分くらいずつ（１）を注ぎ冷蔵庫で冷やします。
３．ラズベリーをミキサーでよく混ぜ（２）に注ぎます。
４．トップにラズベリーか、ブルーベリーを飾りましょう。
☆ブルーベリーのペクチンでゼリーのように固まります。
☆ラズベリーの酸味が苦手な方は、メープルシロップなどで甘みを
どうぞ。
（※こちらで画像とともに掲載をしています。
http://ameblo.jp/aurasoma-unity/entry-12176139617.html ）
………○…………○…………○………
藤沢紀子（Lalitya） プロフィール
プライベートローフードセラピーサロン DolphinBlueWater代表
日本リビングビューティー協会プレミアム認定 池袋校
AS I ACT認定オーラソーマプラクティショナー
サトルボディヒーリングプラクティショナー
エッセンシャルライフコンサルティングプラクティショナー
ハート瞑想ティーチャー
ＨＰ：
http://www.dolphinbluewater.com/
ブログ：
http://ameblo.jp/dolphinbluewater/
………○…………○…………○………
