第７９週号（2006,1/4）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ ３．購読者のみなさまからの「シェアリング・ご意見・ご感想」コーナー
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
簡単な「シェアリング・ご意見・ご感想」の送信フォームを用意してあります
ので、ここ↓からお送りください。
http://www.formzu.com/formgen.cgi?ID=7332598
みなさん自身の体験を投稿していただくことで、多くの人も学びがあることと
思います。
今回も多くの皆さんからの「シェアリング・ご意見・ご感想」などありがとう
ございます。
私もとても楽しみなコーナーです。
このようにみなさんと対話できることがこのメルマガを書く喜びです。
みなさんと一緒に作るメルマガにしたいですね。
…………○…………○…………○…………
まめまめ さん
----------------------------------------------------------------------
毎回楽しく拝見しています。10年ぐらい前からオーラソーマは知っていたの
ですが、ここ半年で興味がわいて、使い始めました。
ペールトーンは絶対選ばないと思っていたのですが、
初めて使ったボトルはレディナダ。
使い始めたときにこのメルマガで
レディナダのことが取り上げられ、縁のようなものを感じました。
そのままでいい、というオーラソーマの理念ですが、
かわならくていいのではなくて、
変わりたいと思う自分に気付いたのならば、変わればいいと
私は解釈しています。
来年もステキなメルマガを期待します。
----------------------------------------------------------------------
マインドでは常に比較し、自己批判し、努力し、良くなろう、変えよう、変わ
らなければ進歩がないと思います。エゴの段階ではそれは正しい選択ですね。
現代の教育システムもそのようになっています。
ハートでは、ただあるがままを抱きしめ、受け入れていきます。
変わらなくてもいいわけなんです。
でも、不思議なことに、そうしたときに、変わろうとしなくても、自然と変容
が起こってきたりするわけなんですね。
Ｎ．Ｍ さん
----------------------------------------------------------------------
素敵なマガジンを、本当にありがとうございました。
来年も、どうぞよろしくお願いいたします。
----------------------------------------------------------------------
こちらこそよろしくお願いいたします。
マリモ さん
----------------------------------------------------------------------
こんにちは！`05年はオーラソーマを生活に取り入れられて何かがグッと前
進した気がします。こうしてメルマガを通して皆さんとコミュニケーション
出来る事も結構心の支えに成っています。`06年はハート瞑想とシンクロニ
シティを自分のテーマにします。もしかしたら一生のテーマなのかもしれま
せんが。。。和尚さんのおっしゃる様に日常に生かせなければどんな瞑想も
意味ないですよね。トンチンカンな私ですが今後ともよろしくお願い致しま
す。
----------------------------------------------------------------------
２００６年。ハートへの第一歩。
すばらしい年になりますように。
桜 さん
----------------------------------------------------------------------
メルマガ、何度も繰り返し読んでます。
ハートの鍵のお話で、あるがままに抵抗しないで受け止めること、
「ホントにその通りだな～！」と納得しました。
自分にとても必要な課題だと切実に感じているのですが、
いざ直面すると、いやなものは反射で拒絶してしまいます。
咄嗟に「あーー！しまったー逃げちゃった！」と思うのですが。
ハートに降りてきて、頭の理解だけでなく感じたいです。
まだオーラソーマの勉強を始めたばかりですが、美しい世界観に魅了されて
ます。これからも勉強していきたいです。
桜。
----------------------------------------------------------------------
いやなものは反射で拒絶してしまったり、逃げちゃうのは自然なことです。
そのこともあるがままに受け入れてあげてくださいね。
ただそのことに気づいていることはすばらしいことです。
誰が拒絶しているのか？ 誰が逃げているのか？ 何に抵抗しているのか？
ただ気づいているだけでいいんです。
「抵抗しないで受け止めなきゃ」って思うのはマインドです。
そのことにも気づいて、それも受け入れてあげてくださいね。
ブルーミン さん
----------------------------------------------------------------------
ranさんのハートの鍵は、解りやすくてイメージしやすかったです！
ありがとうございます☆
電車は瞑想をするのにいいと言ってた子がいて、私もしたことがあり
ます。瞑想して、だんだんそこが心地よくなってくると、いつのまに
か寝てしまうので、天使に乗り越さないようにお願いして、いつも降
りる１つ前の駅でハッと起きます。
> もしそういうことが分かってくれる人がいれば、そういう人に届け
> ばいいと思って、これを書いています。
という尚さんのハートも届きました！ 私もそう思い、送信してます。
そしてまたもシンクロ！ ハートでつながっているってことですよね。
すっごい面白いし楽しいですね♪
今回はヴィッキーさん物語——その６３のページが開けませんでし
た。本を見ようとしたら、しおりがされてて
「イエローグリーン」のページでした。シンクロですか！！
実は７番は、ミニサイズのフルボトルセットを思い切って購入して届
いたときに４分の１減ってて、しかも三層になってました。
割れてたようです。意味があると思い、枕元に置いて寝たら、次の日
の朝、いくらマッサージされてもとれなかった背中の痛みが消えたの
です。
そして「腹を決める」時でした。
きっとボトルが今だよ！って教えてくれたんです。
そのヒストリー？をさっき、一生懸命打ったのに消えてなくなりまし
た（・・）がーん。
それでは良いお年を！！
----------------------------------------------------------------------
いろんなシンクロ、ですね。
ヒストリーが消えたんですか？ がーん。
めげずにもう一度。
レムリア さん
----------------------------------------------------------------------
いつも楽しく拝見しております。
このところの「ハート瞑想」や、みなさまのシェアリング等も大変興
味深いです。
ハート瞑想の練習に「例えば好きな音楽などをハートで聴く」、とい
う部分がありますが、もしかしたらこれもそうなのかな？という体験
を最近したので送らせていただきます。
つい先日早朝に目が覚めてしまい、眠れそうにないので好きな音楽
（ショパン・ピアノ協奏曲）を聴いていたときに、なぜか突然ぽっか
りと「許し」という言葉が浮かびました。
一体なんだろうと思いつつもそのまま入り込んでいると、他人を許す
ということ、そして自分も許していいんだ・・・（抽象的ですみませ
んがこのように感じてました）と思えてきて、なにか全身がじわ～っ
と満たされる感覚がしてきたのです。
転職したばかりでややストレスフルな環境にいて熟睡できない日々が
続いていましたが、なんだかとても救われた経験でした。
なぜ音楽で・・とも思いましたが、今回のメルマガを拝見して、もし
かしたらこれも瞑想のひとつだったのかしら？と思った出来事でし
た。全然見当違いだったらすみません(^^ゞ
これからも楽しみにしていますので、是非来年も続けてくださいませ。
よいお年を！！
----------------------------------------------------------------------
そういうふうな状態のとき、マインドは動かなくなっていて、ある意味で無の
状態でもあるんですね。
そういうときは自然と瞑想状態になっているとも言えます。
突然いつも考えていたことの答えが浮かんできたり、ヒントが浮かんだり、い
ろんな発明や発見のアイデアが浮かんだり、っていうこともよくありますね。
よかったですね。
ナディ さん
----------------------------------------------------------------------
明日は新年だというのに、ネットカフェにきております。
先日の質問といえない質問にお答えいただき、ありがとうございまし
た。私は相変わらずネットカフェ通いなものですから、その時間を逃
すとしばらくお預けなんですよ。
先週の木曜は新潟は大停電でして、寒さに震えながら読書に励んでお
りました。もっとも、昔使用していた石油ストーブと、ラジオが使え
たので、何も無い家庭に比べたらマシでしたが。電気がないと生活が
成り立たなくなってしまったのか・・・と、近代化に乗り遅れている
私さえ思ったのでした。
自己紹介のリクエストは、Hiromiさん、ローズさんです。ぜひぜひお
願いします。
----------------------------------------------------------------------
なるほどそうでしたか。
寒いときに大停電は大変でしたね。
風邪などひかれませんように。
ran さん
----------------------------------------------------------------------
先週は、長いにもかかわらず全文掲載していただいて、ありがとうご
ざいました。
解説はとてもわかりやすく、そういうことだったのかとすんなり理解
できました。
「抵抗することなく、イエス、といって受け入れるとき、そのとき、
そこにハートがある」
追い出そうとしていたものを、「心に入ってきても良いのだ」と思っ
た直後に感じた、あの感謝の気持ちや平穏さが「ハート」だったので
すね。
私はあの時ぎりぎりまで追い詰められていて（自分で自分を追い詰め
ていたのですが）、その状況から自分を助けるために無意識にとった
行動が、「押してだめなら引いてみろ」だったのです。
私は「ハートの瞑想」という言葉は今回初めて聞きましたが、もしか
したらこのような方法は本能のように人間なら誰でも知っていること
なのかも知れないですね。
私は瞑想を試みたことは何度もありますが、一度もできたことはあり
ません。
それなのに、あれが瞑想だったなんて、驚きでした。
ただ、瞑想できたことはなくても、尚さんのおっしゃる
「いかに普通のものごとを瞑想にしていくか」
というのはわかると思います。
私は、
「いかに普通の日々の中で気づいていくか」
を意識していますが、根本は同じように思えます。
そうすると、私も日々の生活の中で瞑想してたことになるのでしょう
か・・・？ 驚きです（笑）
私も、このような場で自分の気付きを確かめ、シェアすることができ
ることを、とても嬉しく思います。
今年もオーラソーマMLの記事や皆様の体験談を楽しみにしています。
今年一年が、皆様にとって実りの多い年になりますように。
----------------------------------------------------------------------
ranさん，コメント、ありがとうございます。
わかりやすかったということで、それを聞けてよかったです。
瞑想について、いろんな定義や考え方があります。
自分にできない瞑想、あわない瞑想をする必要はありません。
自分にできる瞑想、自分にあった瞑想をすればいいんですね。
「気づいている」というのは瞑想のエッセンスでもあるんですよ。
だから、ranさんは、日々の生活の中で瞑想してたことになるのです。
尚 記
「シェアリングご意見・ご感想」を寄せてくださったみなさま、ありがとうご
ざいます。
みなさんの投稿を読むのは、本当に楽しいです。
このコーナーはみなさんで作っていただくコーナーです。
みなさん、どしどしご意見をお寄せくださいね。
