第１２号（2004,9/18）
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■ ６．購読者のみなさまからの「ご意見・ご感想」のコーナー
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簡単な「ご意見・ご感想」の送信フォームをご用意してあります。
http://www.formzu.com/formgen.cgi?ID=7332598
ここから「ご意見・ご感想」をお送りいただくことができます。
それでは、今回も寄せられたご意見、感想をご紹介させていただきます。
みなさん自身の体験を投稿していただくことで、多くの人も学びがあることと
思います。
今回も多くの皆さんからのご意見、ご感想などありがとうございます。
私もとても楽しみなコーナーです。
このようにみなさんと対話できることがこのメルマガを書く喜びです。
みなさんと一緒に作るメルマガにしたいですね。
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アヴェマリア さん
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めるまが、楽しみにしております！オーラソーマを楽しく学べるので。
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ＭＯＭＯ さん
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毎週楽しく拝見させていただいてます。そしてすご～く勉強になっていま
す。色ってホントに単純なのに深くて…深いのに実は単純で…。ＬＥＶＥ
Ｌ２を修了したものの、登録してコンサルテーションできるようになるに
はまだまだですね＾＾；でもがんばります(o'‐' o)
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もも さん
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待ち望んでいたターコイズ。興味深く読ませていただきました。
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ａｓ さん
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自分の内側のスペース（グリーン）に向かうにはやはり「私は誰か？」と
いうはっきりとした自己意識への問いかけがきっかけとなるんですね。
クリスタルケイブやミカエルのボトルもこの意味を含んでいそうですね。
（私は1本目にクリスタルケイブを、4本目にミカエルを選んだのですがこ
の二つのボトルは共通項がありそうな感じがしますが＾＾）
以下はメルマガの感想です↓
メルマガの中で瞑想についての質問をされていた、ぷりんさんへ。
私は座禅瞑想とか、特に瞑想っぽい事は苦手なのであまりしたことはあり
ません。要は瞑想って、何も考えないで意識だけで見るって事ではないか
と思うのですが、これを考えつめてしまうとどんどん難しく訳が分からな
くなるのですよね？（だから私は瞑想らしい瞑想はしないです）
でも、この「何も考えず、意識だけ残す」という感覚は日常でもやってい
るものかもしれませんよ＾＾
たとえば何かに集中しているときとか。。。
お掃除をしているときなんかもそうかもしれないですし。
お風呂に入っているときかも。
そのときの、ただ黙々とお掃除している時や、暖かいお湯に浸かっている
感覚を思い出してみると良いかも。
何も考えてないけど、感覚（自分）は起きているという感じ。
あと、動く瞑想はきっといいと思います！
私は以前舞踏のレッスンをしていました。ふだん使っていない筋肉や、体
の動きに意識を向けるうちに、意識だけではなく体も感覚も静かになるの
には驚きました。（動く速度の早い、遅いはそれぞれに合ったほうでやる
といいと思います）
他には、ヨガのポーズで「死体のポーズ」という、ただ明かりを消して体
が最も楽な位置で寝転んで静かにしてるというのがあります。
明かりを消す事で、ふだん視覚によっていろいろなものを自分の意思とは
別に見させられていることから開放されて、聴覚や皮膚感覚が蘇ってきた
りします。窓を開けていたので、風が体にあたったり、外から人の音がす
るのですが、そのままにしています。
・・・少しは参考になるかしら、と思ったのですけど。どうでしょうね？
では。
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なお５ さん
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昔、まだ何も知らない２０代のころ、好きだった彼を捜しに
インドのラマナ・マハリシのティリバナマライ?に
一人でバスに乗って、行った事があります。
今思えば、なかなか出来ない貴重な体験をしていたんだと
感慨深いです。<(_ _)>
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ゆりか さん
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瞑想へのアドバイスは私にとってもとても助けになりました。
自分の言葉として話していらっしゃるのが
（誰かの言葉のマネではなく）
とても心に響くのだと思いました。
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Ｔ．Ｋ さん
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今、ThePowerOfNowをコツコツと読んでいる最中です。
全部まとまってから書きたいなぁと思っているのですが
ある意味、書けないような気もしてます・・
なぜかというと、手元に本がないのでうろ覚えなんですが
たぶんわたしは、この本の言おうとしていること（？）を
状況によって無理やり感じさせられた、珍しいタイプ(＾＾；)のようだか
らです・・。文章で具現化されているのが、ちょっと衝撃でした・・
（そういう感覚を手に入れたとき程の衝撃ではなかったけれども・・）
というか、たぶん「その状況」がなければ
私はこういった感覚には一生関係ない人生をおくっていたんではないかと
確信できます(＾＾；) 不思議ですね～・・
それは、オーラソーマとの出会い以降、色々なファクターによって
ハッキリした確信になっていったように思うのですが
（やはり出会わなければ、ここまでずっしりとした感覚が"ある"という風
には感じていなかったように思うからです・・）
なので、この本は、気づきの本と言うよりも、旅の本に近いというか・・
なので、その、とか、あの、とか、代名詞が多くなってしまいそうなので
感想を書くのがむずかしいというか・・（文才がないともいうかも・・）
でも、なんというのか、ガイドみたいな感じですね。
後半に入ってきたら、色々な話に広がってきて面白いです。
わたしとオーラソーマとの出会いは
なんとDHCの相川七瀬さんのインタビュー記事だったんですが
今はモノ、でもなく、イロでもなく・・
なんだろう、ああ、これなんだなぁ・・という・・ ？？？
あぁ、書いていて意味がわからなくなってきたので、今週はここらへん
で・・（＾＾；）
今週はヌラさんのインタビューの中にあったように
どうも少し消化する時間が必要みたい。
感想が少なくて申し訳ありません、なんだかいっぱいいっぱいなようです
（＾＾；）
ではまた来週に！
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ちゃ～ さん
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いつも興味深く読ませていただいてます。
一応レベル２を終了しましたが、覚えが悪く果たしてお金をいただけるよ
うなセッションができるようになるのかと心配しています。
もともとおしゃべりが苦手だし、年齢的にも無理があるのでしょうか。
今ではボトルやポマンダー、クイントエッセンスは私の必需品になってま
すが、自分が使って楽しむだけになっちゃうんだろうか_(^^;)ツ アハハ
でもまぁ、今の私はこういう段階なんだなと思ってます。
ひとりごとみたいなメッセージになってごめんなさい。
これからもこのメルマガを楽しみにしています。
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mint さん
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いつもメルマガを読むと
今までの考え方等が揺す振られるような感覚を持ちます。
今週の「瞑想」についての解答も
目からうろこの落ちるものでした。
「さまざまな瞑想の技法があります。１００や２００ではありません。
自分にあった瞑想をまずやってみて、１週間続けます。
それでいい感じがしたら３週間続け、３ヶ月続けてみる、
というふうにやっていきます」
最近、自己流の瞑想を始めていて
やはり疑問がたくさんありました。
でも「これじゃなきゃ」という事はないのですね。
本当に毎回、そばでお話を聞いているような感じを
持ってしまいます。
これからもメルマガとても楽しみにしています。
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ぷりん さん
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このたびは、瞑想に関する詳しく丁寧な解答を、ありがとうございました。
自分のやっている事が、自然な過程であることを知って、少し安心しました。
また、オーラ・ソーマは、瞑想そのものであるということも、
はっとさせられました。
「パワー・オブ・ナウ」、青木宏之氏の著書、まだ読んでいません。
近くの本屋で探したのですが、あいにく在庫がなく、注文しているところです。
届くのを楽しみにしています。
また、アドバイスいただいている、ラハシャのコースにも、参加する
予定にしています。
何の為に瞑想するのか? あるいは、今回のテーマである「私は誰か」。
これらは、確かに密接に関係していると思うのですが、
それこそ、今見えている答えだけではなく、より深い洞察が得られる
ことを楽しみに、今後もオーラ・ソーマと関わっていければと思いました。
今後も、また問題にぶつかり、知恵をいただかないといけない事も
あるかと思いますが、どうぞ、よろしくお願いいたします。
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MOMO さん
コマラ・ローでがいうには、コンサルテーションを
できるようになるためには、まずコンサルテーションを
始めていくことだっていうことですよ。
コースを受講した人たちと練習するのが効果的です。
as さん
瞑想に関するすばらしい洞察ありがとう。
私も全面的に同意します。
みなさんもヨーク読んで参考にしてください。
なお５ さん
すごいですねー。
ラマナマハリシのいたところは
アルナチャラの丘っていうところなんですが、
私も一度行ってみたいものです。
Ｔ．Ｋ さん
The Power of Now を読んでいるのですね。
これ奥の深い本ですよ。
実際に瞑想のテキストとして実践してみてくださいね。
言葉では説明できない体験というのはありますね。
説明できないのは、そういうことは言葉を超えているからです。
ちゃ～ さん
ヴィッキーさんは言っていますね。
まずは自分で使って楽しんでくださいって。
今はそういう段階なんでしょうね。
マイペース、マイペース
mint さん
関西で行われるラハシャの瞑想のコース
などはいいでしょうね。
一度体験して、質問などもしてください。
瞑想とはどういうことなのか、
最初に正しく習っておくことも大切です。
それで瞑想の方向性がきまります。
いろんな瞑想についての考えがありますからね。
ぷりん さん
ラハシャのコースから得られることは多いと思いますよ。
後は体験から学んでいってください。
言葉でできるのは、興味を持ってもらうところまでです。
その水を飲むのはあなたです。
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このコーナーはみなさんで作っていただくコーナーです。
みなさん、どしどし感想、投稿、お寄せ下さいね。
http://www.formzu.com/formgen.cgi?ID=7332598
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