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14回目：肝臓と胃に良い　タンポポコーヒー

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■　３．並木ユリ子さんの「食物がもたらすヒーリング効果」
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春分の日も過ぎ、サクラの枝先も膨らみ、春がやってきますね。

春のこの時期、自然界には、「苦味」のある作物が採れます。
この時期の大気のエネルギーは、上昇のエネルギーとなります。

そのため、調理方法も、上昇のエネルギーに合うように、冬に比べ、短時間で
軽く仕上げることがポイントです。皆さんも、ぜひ、軽めの調理で、心身を大
気のエネルギーに合わせてみてください。
大気のエネルギーと合うと、心身のバランスが取れ、穏やかに過ごせます。

また、春のエネルギーに対応する臓器の一つに「肝臓」があります。
肝臓は、怒りと関係するとも言われていますが、肝臓は非常に大事な臓器です。

肝臓の働き・・・肝臓は、消化・循環・排泄の機能を調節します。
血液中の毒素・有害物質を処理し、無毒の物質に変える解毒作用、血糖値の調
整、たんぱく質を作る、酵素とホルモンを合成する、など様々な働きをしてい
ます。中国最古の医学書『黄帝内経』には、肝臓は心臓に次いで重要な臓器と
されていました。

マクロビオティックでは、春のこの時期は肝臓のお手当て時期にも良い時期と
されています。

では、どのような食材が肝臓に良いのでしょうか？

春になると咲く花、それは、「タンポポ」です。
タンポポの根は、肝臓に溜まっている毒素を排泄するのに有効です。
全般的に、肝臓と胃に良いとされています。
胃腸病、消化不良、便秘、黄疸、肝臓病、利尿、喘息などに効果があると言わ
れています。

どこで入手できるか、というと、自然食品店にあります。
乾燥したタンポポの根っこが「タンポポコーヒー」として売っています。

＊タンポポコーヒーの入れ方＊

乾燥したタンポポの根　大さじ１
きれいな水　　　　　　４００ＣＣ

タンポポの根と水を鍋に入れて、弱火にかけ、沸騰させる。
根を漉して飲む。

簡単！　です。
そして肝臓も綺麗になります。

肝臓が疲れている人は、人当たりがキツかったりするのですが、肝臓のお手当
てドリンクを飲んでいると、数日で、その人のオーラも雰囲気も変化していく
ように感じます。

この時期のオーラソーマ講習のティータイムは、コーヒーや紅茶ではなく、ぜ
ひタンポポコーヒーをお勧めします。
きっとさらに良いエネルギーになって講座が楽しめると思います。

＊

並木ユリ子 プロフィール
オーラ・ソーマ ティーチャー
クシマクロビオテック インストラクター
199７年よりオーラ・ソーマに携わり、各地でコース開催。オーラ・ソーマ、
フラやロミロミの経験を生かしたヒーリングフラレッスンを開催中。新月、満
月の前後にマクロビオテッククッキング講座を開催。受講生募集中。
翻訳出版本『ハワイのスピリチュアルマッサージ ロミロミ』ナチュラル・ス
ピリット社
http://www013.upp.so-net.ne.jp/laulea-forest/index.html