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 並木ユリ子さんの「食物のヒーリング」2回目：簡単！ ふるふるいちご甘酒━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ ３．並木ユリ子さんの「食物がもたらすヒーリング効果」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ≪簡単！ ふるふるいちご甘酒≫ サクラが目を楽しませてくれる季節になりました。 陰陽五行で言うと、春の季節は「木」のエネルギーです。特徴は上昇するエネ ルギーです。 色の対応は、薄い緑や青、パステルカラーです。 オーラソーマでは、ヒラリオン、エルモリアやマスターなどをイメージできる かと思います。 春になると新しいことを始めたくなったり、自分の可能性に向かって飛び立っ ていきたい気持ちになりますし、自分のブループリントを再認識するには良い 時期なのかもしれませんね。 マクロビオテックでは、陰陽五行に基づいてその季節ごとのエネルギーに合っ た食事を作ります。この季節は冬の間に溜まった老廃物を排泄するにも良い時 期になります。ただし身体が上手く緩めることができないと、身体の不調を感 じる季節でもあります。 そこで、今日は、身体を上手に緩めることができる、簡単で美味しい甘酒スィ ーツをご紹介します。甘酒は発酵食品で、発酵したものは身体を緩める効果が あります。 江戸時代では夏ばて予防に梅雨時期になると、甘酒の量り売りが出回っていた そうです。白いお砂糖で出来たお菓子は、食べると体温が下がっていく傾向が ありますが、発酵食品の甘酒で味付けしたスィーツは食べると身体がぽかぽか してきます。免 疫力や代謝もアップします。 この甘酒は、塩気を取りすぎた人、肉や魚を食べて身体が締まり気味の方にも お勧めです。しかも葛を入れてふるふるに作りますので、腸の働きも助け、便 秘にも効果があります。簡単ですので、どうぞ試してみてください。尚、甘酒 をご購入の際は、後ろのラベルを見て、砂糖が砂糖が入っていないものをお買 い求めください。 ○材料 2人分 玄米甘酒 １カップ いちご 4粒（潰す） 葛 大さじ１，５ 飾り用いちご・・・ お好みで ○作り方 鍋に甘酒と、1カップの水、つぶしたいちごを入れる。 沸騰したら弱火にして、同量の水で溶いた葛を入れてとろみがつくまで優し く混ぜる。→お鍋に優しいエネルギーを入れるため、ぐるぐるかき混ぜない ことがポイントです。 器に入れて飾りのいちごを乗せる。 そのまま飲んでも良し、冷蔵庫で固めて食べても良し。 〈ふるふるいちご甘酒を試してみたい方へ〉 この季節に合ったふるふるいちご、試してみた～い、という方へ講習会を開催 します。この季節にお勧めのよもぎを使ったマクロビオテックスィーツ、お茶 はこれまたデトックス効果の高いと噂のジョンソン・ウィンター・ティーを試 飲できます。もちろん、オーラ・ソーマのクイントエッセンスとポマンダーを 使ってさらにクレンジング効果を期待します。 春の木のエネルギーに乗っかろう！ マクロビオテックでデトックス茶会 日時 ４月７、８、９日 午後2時～5時 定員 各回６名様まで 場所 横浜 お申し込みの方に詳しい場所をお知らせ致します。 料金 5,000円 講師 並木ユリコ お申し込み、お問い合わせ→ lauea@cg8.so-net.ne.jp 並木 ユリ子 プロフィール オーラ・ソーマ ティーチャー クシマクロビオテック インストラクター 199７年よりオーラ・ソーマに携わり、各地でコース開催。オーラ・ソーマ、 フラやロミロミの経験を生かしたヒーリングフラレッスンを開催中。新月、満 月の前後にマクロビオテッククッキング講座を開催。受講生募集中。 翻訳出版本『ハワイのスピリチュアルマッサージ ロミロミ』ナチュラル・ス ピリット社 http://www013.upp.so-net.ne.jp/laulea-forest/index.html   |
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■オーラソーマのＯＡＵ（和尚アートユニティ）関連サイト一覧
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