自分には厳しいのに、
人にはやさしくしていませんか。
人には思いやりを持って接することができても、
自分のことになると
厳しい言葉ばかりを向けてしまうことがあります。
「もっと頑張らなければ」
「まだ十分ではない」
そんな思いが積み重なると、
心は少しずつ疲れてしまいます。
一方で、
自分を大切にすることは、
甘やかすことではありません。
ありのままの自分を受け入れられるようになると、
人への接し方にも自然な変化が生まれます。
オーラソーマのクイントエッセンス「レディナダ」は、
無条件の愛と自己受容を象徴する
クイントエッセンスです。
クイントエッセンスの全体像とマスターたちの一覧
この記事では、
毎日の暮らしの中で無条件の愛という質を育てるために、
レディナダのクイントエッセンスが
どのように寄り添ってくれるのかをご紹介します。
レディナダが気になるあなたへ
忙しい毎日の中では、
自分よりも周りを優先してしまうことがあります。
あるいは、
失敗やうまくいかなかった出来事を何度も思い返し、
自分を責め続けてしまうこともあるでしょう。
そんなときに必要なのは、
自分を変えようと力むことではなく、
自分を受け入れる姿勢かもしれません。
レディナダが象徴するのは、
無条件の愛です。
それは、
何かができるかどうかではなく、
そのままの自分にも価値があることを
認める姿勢でもあります。
自分を受け入れられるようになると、
人にも思いやりを向けやすくなります。
レディナダのクイントエッセンスは、
そのような質を
毎日の暮らしの中で意識し続けるための
サポートとして紹介されています。
このクイントエッセンスが育てるもの
レディナダのテーマは、
「無条件の愛」
と
「自己受容」
です。
私たちは、
人に対してだけでなく、
自分自身にも条件をつけてしまうことがあります。
「もっと頑張れたら認められる。」
「失敗しなければ価値がある。」
そのような考え方は、
自分を励ます力になることもありますが、
続くと心を追い詰める原因にもなります。
レディナダの公式メッセージには、
「攻撃性を消し去る」
「条件付きの愛を無条件の愛へ変容する」
という言葉があります。
ここでいう攻撃性は、
他人へ向けるものだけではありません。
失敗を許せず、
自分を責め続ける気持ちにも
重ねて考えることができます。
また、
「条件付きの愛を無条件の愛へ変容する」
という言葉は、
「できたから認める」
「結果が良いから価値がある」
という見方から離れ、
そのままの存在を受け入れる姿勢へと
目を向けることを示しています。
自分を受け入れられるようになると、
心に少し余裕が生まれます。
その余裕は、
人との関わり方にも表れます。
相手を急いで評価する前に耳を傾けたり、
自分とは違う考え方を受け止めたりすることが、
少しずつ自然になっていくでしょう。
レディナダのクイントエッセンスは、
そうした無条件の愛という質を
日々意識するための実践として用いられています。
朝、
「今日は自分にもやさしく接してみよう」
と心に留める。
人との会話では、
一度深呼吸をして相手の言葉を受け止めてみる。
夜には、
一日を振り返り、
自分を責める代わりに
「今日もよくやった」
と声をかけてみる。
こうした小さな積み重ねが、
毎日の過ごし方や
人との関わり方を少しずつ変えていきます。
そして、
その積み重ねが、
自分らしい生き方へとつながっていくのです。
毎日の暮らしに取り入れる
クイントエッセンスは、
身体の周囲のエネルギー領域
（オーラソーマではアストラル体と呼びます）に
用いる製品です。
オーラソーマでは、
色・植物・クリスタルなど、
自然の恵みが持つ生きたエネルギーを組み合わせ、
その色やマスターが象徴する質を
日々の暮らしの中で活性化するためにつくられています。
レディナダは、
無条件の愛や自己受容という質を
日常の中で意識し続けることを
サポートすると紹介されています。
基本的には左手首に数滴取り、
両手首を合わせてから
身体の周囲へ広げて使います。
クイントエッセンスは、
毎朝、その日育みたい質やテーマを意識しながら使うことで、
一日の始まりを穏やかに整えるサポートになります。
また、
瞑想の前や、自分自身と静かに向き合いたいときなど、
大切な意図をもって使うこともおすすめです。
必要に応じて日中に用いることが多い
ポマンダーとは役割が異なり、
クイントエッセンスは
対応するマスターが象徴する質と、
より深く向き合うための
実践として位置づけられています。
また、
イクイリブリアムボトルや
ポマンダーと組み合わせて用いることで、
オーラソーマのトータルケアの一部として
活用されています。
今日からできる小さな実践
無条件の愛は、
大きな出来事の中だけで
育まれるものではありません。
朝、
自分にやさしい言葉を一つかけること。
日中、
人との違いを否定せずに受け止めてみること。
夜、
その日にできたことへ目を向け、
自分をねぎらうこと。
こうした日々の積み重ねが、
自己受容という質を少しずつ深めていきます。
レディナダのクイントエッセンスは、
そのような時間を支える存在として
取り入れられています。
さらに理解を深めたい方は、
対応するイクイリブリアムボトル
B052「レディナダ」の記事も参考にしてみてください。
まとめ
自分を受け入れることは、
自分だけでなく、
周りの人への思いやりにもつながります。
レディナダのクイントエッセンスは、
無条件の愛という質を
毎日の暮らしの中で意識し、
その実践を続けることを支えるための
クイントエッセンスです。
さらに詳しく知りたい方へ
レディナダが象徴する
「無条件の愛」と「自己受容」を、
毎日の暮らしの中で少しずつ育てていきたいと感じたら、
対応するイクイリブリアムボトルもあわせてご覧ください。
また、
レディナダのクイントエッセンスについて
詳しい情報や使用方法は、
商品ページでご確認いただけます。
毎日の実践に取り入れたい方は、
あわせて参考にしてください。
