一日の予定を終えても、
頭の中では仕事や会話が続いていることはありませんか。
家に帰ってからも次にすることを考え、
休む時間になっても、気持ちが日中の速さから戻らない。
あるいは、これまで続けてきたことに違和感を覚えながら、
「ここまでやってきたのだから」と
同じやり方を続けてしまうこともあります。
人には、前へ進むことだけでなく、
いったん立ち止まり、
今までの自分から次の自分へ切り替わっていく時間が
必要なときがあります。
オーラソーマでは、
バイオレットはヒーリング、瞑想、
そして変容に関わる色として紹介されています。
そのバイオレットの質を、
日々の暮らしの中で意識することを支えるのが、
バイオレットポマンダーです。
この色が気になるあなたへ
バイオレットが気になるとき、
何かを終わらせ、次へ移ろうとしているのかもしれません。
仕事から私生活へ。
人と過ごす時間から、一人で過ごす時間へ。
考え続けることから、自分の内側を感じることへ。
もっと大きな変化の中にいることもあります。
これまで大切だったものが、今の自分には合わなくなってきた。
長く続けてきた役割を、そろそろ変えたい。
新しい方向へ進みたいけれど、まだ次がはっきり見えない。
そんなとき、私たちは早く答えを出そうとします。
けれど、変化の途中では、
すぐに「次」を決めることより、
まず終わろうとしているものを認めることが必要な場合があります。
バイオレットポマンダーの公式テーマは「ヒーリングと瞑想」です。
瞑想とは、日常から逃れることではありません。
いったん立ち止まることで、
自分の中で何が終わり、
何が始まろうとしているのかに気づいていくことでもあります。
このポマンダーが育てるもの
バイオレットポマンダーは、
Aura-Soma UKの公式サイトで
「The Sweetness of Spirit」と紹介されています。
また、公式資料では、穏やかさとバランス、瞑想、
変容のプロセス、日常の中にある驚きに目を開くことなどが
テーマとして紹介されています。
バイオレットの特徴は、
ただ気持ちを落ち着かせることだけではありません。
一つの状態を終え、別の状態へ移っていく「変容」が、
この色の大切なテーマです。
たとえば、一日の仕事を終えたのに、
失敗したことや言われたことを家まで持ち帰ってしまう。
そんなとき、「もう仕事の時間は終わった」と意識して、
そこから離れる。
人間関係で何かが変わったときも、
「以前と同じでなければ」と元に戻そうとするのではなく、
関係が変化していることを受け入れてみる。
人生の方向を変えたいときも、
すぐ新しい答えを決めるのではなく、
これまで自分を支えてくれたものの中で、
もう必要ではなくなったものに気づいていく。
バイオレットが象徴する変容は、
今までの自分を否定することではありません。
それまで必要だったものを認めながら、
今の自分には何が必要なのかを見直していくことです。
だからこそ、ヒーリングと変容は別々のテーマではありません。
自分をいたわりながら、古くなったものを手放し、次へ進んでいく。
その過程にバイオレットの深さがあります。
毎日の暮らしに取り入れる
バイオレットポマンダーは、身体そのものではなく、
身体の周囲のエネルギー領域に用います。
オーラソーマでは、この領域をオーラと呼びます。
左手のひらに3滴取り、両手をやさしく擦り合わせます。
その手を身体の周囲へ動かし、
オーラを包むように広げたあと、
両手の間から香りを3回深く吸い込みます。
たとえば仕事を終えたとき。
すぐ次の予定へ向かうのではなく、ポマンダーを使いながら、
「今日の仕事はここまで」と意識してみます。
人と会ったあとなら、
その人との会話を頭の中で繰り返すことをやめ、
今いる場所へ気持ちを戻していきます。
夜なら、「今日、終わったことは何だろう」と
振り返ってみるのもよいでしょう。
終わったことを終わったものとして認めると、
次の日を昨日の続きだけにしなくてすみます。
ポマンダーは必要に応じて一日に何度も用いることができます。
バイオレットポマンダーを使う時間そのものを、
一つの状態から次の状態へ移るための区切りとして
暮らしに取り入れることができます。
今日からできる小さな実践
今日、一つのことが終わったとき、すぐ次へ進まず、
「これはここで終わり」と自分の中で確認してみてください。
仕事を終えたとき。
誰かとの会話を終えたとき。
一日の予定を終えたとき。
そして、自分に問いかけます。
「今の私が、もう持ち続けなくてもよいものは何だろう」
答えを無理に探す必要はありません。
ただ、自分がまだ握っているものに気づくだけでも、
次の選択は変わってきます。
バイオレットポマンダーを使うことを、
その切り替えの合図にしてみてください。
毎日繰り返すうちに、終わったことを抱え続けるのではなく、
その都度手放し、
新しい気持ちで次へ向かうことを意識しやすくなります。
まとめ
バイオレットポマンダーが象徴するのは、
単なるリラックスではありません。
ヒーリングと瞑想、
そして一つの状態から次の状態へ移っていく変容です。
変わりたいのに、これまでの考え方や役割を手放せないとき。
何かが終わったのに、気持ちだけがそこに残っているとき。
次へ進みたいけれど、まだ答えが見えないとき。
そんなときこそ、急いで次を決めるのではなく、
今の自分に何が起きているのかを見つめてみる。
バイオレットポマンダーを、
昨日までの自分を引きずらず、
今の自分として次へ進むための習慣として取り入れてみてください。
バイオレットポマンダーが気になった方へ
変化は、新しい何かを始めることだけではありません。
これまで自分を支えてくれたものに気づき、
その役割が終わったときには手放していく。
それもまた、変容の大切な一部です。
詳しい製品情報や使い方は、
バイオレットポマンダーの商品ページで確認できます。
