話し合いを終えたあとで、
「もっと落ち着いて伝えればよかった」
と思うことはありませんか。
伝えたいことがあるほど言葉を急いでしまう。
相手の反応が気になって、最後まで話を聞けない。
言葉は交わしているのに、
本当に伝えたかったことが届かない。
そんなときに必要なのは、
もっと上手な言い方を探すことではないのかもしれません。
まず、自分の内側に平和を取り戻すこと。
オーラソーマでは、
サファイア ブルーは平和とコミュニケーションに関わる色です。
P12 サファイア ブルーポマンダーの
テーマは「より高いコミュニケーション」。
それは、上手に話すこと以上に、
平和なところから聞き、受け取り、伝えることを
私たちに思い出させます。
この色が気になるあなたへ
人との関係がうまくいかないとき、
私たちは「何と言えばよかったのだろう」と
言葉ばかり振り返りがちです。
けれど、同じ言葉でも、
どのような状態から発したかによって伝わり方は変わります。
焦っているとき。腹を立てているとき。
自分を守ろうとしているとき。
そんなときには、相手の話を聞いているつもりでも、
心の中では次に何を言うかを考えていることがあります。
反対に、自分の内側にスペースがあると、
相手の言葉の奥にある気持ちまで受け取れることがあります。
サファイア ブルーが思い出させてくれるのは、
コミュニケーションは言葉だけではないということです。
話すことと同じくらい、聞くこと。
伝えることと同じくらい、受け取ること。
その両方の間に平和があるとき、
コミュニケーションの質そのものが変わります。
このポマンダーが育てるもの
サファイア ブルーポマンダーは、
「The Communication Protector」とも紹介されています。
コミュニケーションを守るとは、
何を話すかだけではなく、
どのような状態から話すかを大切にすることでもあります。
意見が食い違ったとき、すぐに答えを返す前に一呼吸置く。
相手が話しているときには、
次の返事を考えるのではなく、
「この人は何を伝えようとしているのだろう」と聞いてみる。
自分が話すときには、
相手を言い負かすためではなく、
本当に伝えたいことを言葉にする。
「より高いコミュニケーション」とは、
特別な話し方を身につけることではありません。
自分の内側の平和とつながり、そこから言葉を選ぶこと。
それが、サファイア ブルーの大切な質です。
人前で話すときにも同じです。
「失敗しないように話さなければ」と考えると、
自分がどう見られるかに意識が向きます。
けれど、
「今日は何を届けたいのだろう」
「この人たちと何を分かち合いたいのだろう」
と問いかけると、
意識は自分をよく見せることから、
何かを分かち合うことへ変わっていきます。
毎日の暮らしに取り入れる
ポマンダーは、身体の周囲のエネルギー領域に用いる
オーラソーマの製品です。
左手のひらに3滴取り、両手を擦り合わせ、
その手を身体の周囲へ動かします。
最後に、両手の間から香りを3回ゆっくり吸い込みます。
大切なのは、手順だけではありません。
サファイア ブルーポマンダーを使う時間を、
自分の内側の平和へ戻る時間にしてみてください。
朝なら、
「今日は、どのような気持ちから人と関わりたいだろう」
と問いかける。
大切な話し合いの前なら、
「私は本当は何を伝えたいのだろう」
「相手から何を受け取りたいのだろう」
と確かめる。
その数分が、反応する前に自分へ戻る時間になります。
今日からできる小さな実践
今日は誰かと話す前に、一呼吸だけ置いてみてください。
相手が話している間は、
返事を考えるより先に最後まで聞いてみる。
自分の番になったら、
「私は本当は何を伝えたいのだろう」
と確かめてから言葉にする。
夜には、
「今日は平和なところから話せただろうか」
「相手の言葉を本当に受け取れただろうか」
と振り返ってみます。
うまくできなかった日があっても構いません。
気づくことが、次のコミュニケーションを変える始まりになります。
サファイア ブルーポマンダーを使う時間は、
この「平和に戻ってから聞く、そして伝える」という質を、
日常の中で思い出す時間になります。
サファイア ブルーをトータルに体験する
オーラソーマでは、
B002「ピースボトル」に対応するポマンダーとして
P12 サファイア ブルー、
対応するクイントエッセンスとして
Q01 エルモリヤが紹介されています。
ポマンダー、イクイリブリアムボトル、クイントエッセンスは、
それぞれ異なる方法で色のテーマと関わる製品です。
サファイア ブルーの「平和」という質を、
知識として理解するだけでなく、
日々の暮らしの中で体験していく。
そこに、オーラソーマの製品を使う意味があります。
まとめ
サファイア ブルーポマンダーが伝えているのは、
コミュニケーションを上手にする方法だけではありません。
平和なところから、聞くこと。
平和なところから、伝えること。
私たちは相手の言葉を変えることはできません。
けれど、自分がどのような場所から相手と向き合うのかは、
選ぶことができます。
言葉がうまく届かないと感じたときこそ、
まず自分の内側の平和へ戻ってみる。
P12 サファイア ブルーポマンダーを、
そのための小さな習慣として暮らしに取り入れてみてください。
