速く、深く、混沌とした呼吸、カタルシス、１０分間のトータルなジャンプの後の突然の停止により、瞑想にいたる強烈な瞑想法。

生まれたばかりのように『再生』する瞑想メソッド。

古くチベットに伝わるハミング瞑想法、チベッタンゴングの響きのなか宇宙とあなたが共鳴する

7つのチャクラの目覚めと調和のためのメソッド。

7つのチャクラを強烈に活性化させるブレス・メソッド。